所有关于恐惧症

每个人都曾在雷雨临近时经历过一种莫名的焦虑感。有些人大大夸大了它的危险性，然后恐惧逐渐发展成恐惧症。要开始治疗，有必要了解病理学的特征及其发生的原因。

出于自我保护意识而对雷暴的恐惧是许多人与生俱来的。但碰巧对闪电和雷声的恐惧会导致焦虑症。一个人会经历惊恐恐惧并失去自制力。他想躲，躲在最远的角落。这样的 对雷暴的病态恐惧被称为恐惧症.

这些痛苦的表现会影响所有年龄段的人。 对于某些人来说，恐惧症可能与其他恐惧症密切相关：

• astrapophobia - 由穿过云层的尖锐闪光引起的恐惧；
• tonitrophobia - 惊恐害怕雷声;
• ombrophobia - 害怕因接触水滴或洪流而被雨淋；
• lygyrophobia - 害怕任何强烈而尖锐的威胁声音，在这种情况下，雷声;
• 声音恐惧症，声音恐惧症 - 害怕响亮的声音。

原因可能在于与这种自然现象相关的信仰、遗传或精神创伤。

• 有人认为雷暴是上帝的愤怒和天罚。 流行的信仰说，闪电会击中一个深陷罪恶的人。
• 恐惧可以在基因水平上传播。 人们倾向于躲避天气，从而保护自己。
• 感觉对自然的力量很脆弱，一个人的非理性恐惧出现在无法预测一种不太普通的自然现象的后果之前。一个人在看到乌云时会经历一种彻底的恐惧，这预示着雷暴的来临。
• 有些人害怕球状闪电。 有证据表明神秘火球的混乱运动，它们能够通过打开的窗户进入住宅并夺走一个意外发现自己的人的生命。
• 令人印象深刻的天性害怕成为闪电的受害者。 他们听过很多关于那些在自然灾害中丧生和遭受苦难的人的事，他们在命运的意志下发现自己在错误的地方。
• 看新闻和电影受到负面影响， 其情节建立在各种自然现象的破坏作用之上。
• 负面的个人经历 可能与闪电进入住宅并点燃建筑物有关。一个人在森林里逗留期间，可能会因为意外的雷击而感到恐惧。
• 孩子经常接受父母强烈的焦虑 当雷云出现时也会感到恐惧。
• 动物爱好者屈服于担心 看到他们的宠物在雷雨来临之际，害怕地躲在僻静的角落里。

患有恐惧症的人可能有特定的症状。

• 他们在看到玫瑰花结时会感到无比的恐惧， 错误地认为穿过它们的闪电能够杀死一个人。他们开始害怕与家用电器有任何接触。请勿触摸金属物体。
• 一些人期待雷暴 人们越来越害怕呆在空旷的地方，也害怕呆在别人的房子里。受惊的人经常用手捂住眼睛和耳朵。
• 在特别严重的情况下，恐惧症 举止非常奇怪：他们建造了避难所以躲避雷暴和掩体，他们获得了带有地下的私人房屋，您可以在雷暴期间躲藏在其中。他们害怕离开家。如果在街上遇到雷暴，他们就会惊慌失措并歇斯底里。
• 对未来的感想 他们推动一个人每天彻底研究天气预报员的预报。 Brontophobe 不会错过任何一个带有天气预报的电视节目，会仔细查看所有气象站点，尝试观察动物的行为，不要忘记民间迹象。

生理症状：

• 胃痉挛;
• 发冷;
• 震颤；
• 心动过速;
• 体温降低；
• 偏头痛；
• 缺氧；
• 呼吸急促；
• 出汗增加。

雷雨结束后，症状消失得无影无踪，直到下一个病例。

家长需要下很多功夫来防止孩子对雷雨的恐惧，而不是让它发展成恐惧症。孩子的恐惧会导致严重的精神障碍和口吃。用你所有的外表，你应该表现出冷静。没有必要责骂，更不用说羞辱孩子了。 有必要拥抱宝宝，冷静，支持。

有必要把这个独特的自然现象告诉小家伙，告诉小家伙闪电和雷声是从哪里来的。.你应该以一种有趣的方式克服对雷声的恐惧。您可以借助锅盖、爆裂的气球来模拟强烈的隆隆声。同时，你必须笑。

合格的专家可以进行全面诊断，并将通常对恶劣天气的恐惧与异常恐惧区分开来。 焦虑程度使用 Zang 或 Beck 量表进行评估。 如有必要，通过其他方法确定一个人的精神状态。

经常有这样的情况 一个人可以自己克服恐惧症。 为此，在雷雨期间，您需要为自己创造舒适的条件，切换到您最喜欢的东西。你可以听响亮的音乐、看电影、做放松的呼吸练习和一些体育锻炼。 不错的帮助舒缓沐浴，凉茶，益母草，缬草酊。

紧闭的窗帘让人对自己的安全充满信心。与总是提供必要支持的亲人亲近是可取的。

心理治疗师将帮助确定恐惧症的原因，建议并开出综合治疗方案。他可能会推荐药物。 抗抑郁药 预防严重的抑郁症。 镇静剂 消除恐慌的植物人和行为症状，消除神经紧张，停止恐惧的表现。

在癔症综合征中通常规定 精神抑制药物。 此外，还进行了一般的强化治疗。

这种恐惧症很适合心理矫正。 个人心理治疗的基础是确定引发疾病的原因并开发建设性的方法来克服这种情况。 小组课程的培训课程有助于在雷暴期间获得完全自我控制的技能。

有一个信念：雷暴并不总是预示着可怕的后果。这种方法适用于对催眠耐受良好的人。催眠师有助于纠正心理。

在催眠过程结束时，对闪电和打雷的恐惧消失了，恐惧症被积极的想法所取代：

• 对雷暴的临近没有强烈反应；
• 明白了，雷电利自然，雷声没有什么可怕的；
• 精神状态逐渐恢复；
• 将雷暴视为可怕现象的感觉消失了；
• 有免于恐惧的自由。

一旦进入一个完全开放的区域，一个人应该找到一个凹槽，跪下并用双手放在脑后。

请参阅下文，了解如何消除孩子对雷暴的恐惧。