什么是 Hare Krishna 咒语以及如何念诵它？

咒语是一件了不起的事情，它可以让你接触到最高的善。咒语的文字是用梵文写的。有些会吸引积极的气氛来建立爱情关系，有些会创造家庭舒适感，还有一些会提升他们的内在力量和精神。带有简洁音乐伴奏的咒语从心理和精神方面影响表演者，平衡他的意识。

所有宗教都支持这样的观点，即咒语的声音振动有助于激活精神能量。摩诃咒是这方面的一个典型例子。 这个伟大的祈祷可以让你清醒头脑，获得启蒙和内心的平静。 摩诃咒由梵文诸神的名字组成。而值得注意的是，每个名字都有一定的含义，其中蕴含着隐藏的含义。 “野兔”是对神圣能量“拉达”的直接诉求。 “克里希纳”是神的名字，意思是“吸引所有人的人”。 “拉玛” - 翻译为“给生活带来乐趣的人”。

这三个字是大咒中的主要字。 在这种情况下，“野兔”是每个人和每个人的单一无限源能量的概念。随着哈瑞奎师那真言的正确表现，普遍强大的能量被调用，这有助于消除一个人的坏习惯并摆脱他的负面情绪。定期重复这些神奇的词有助于释放干扰正常生活的焦虑和恐惧。

Hare Krishna 咒语是一个非常精美的祈祷。 即使听着它，也会产生一种由神圣力量赋予的飞行、轻盈和幸福的感觉。这种情况很少发生。特别是如果听众是一个狂热的怀疑论者。有时这样的人甚至不相信更高的力量的存在，他们为祈祷文本的翻译及其来源找到了一个完全合理的解释。

正如许多人认为的那样，定期表演或念诵大咒会带来许多难以理解的好处：

• 消除不良习惯，清除不良思想，破坏负面情绪；
• 从抑郁、压力和焦虑中解脱出来；
• 从精神痛苦和痛苦中痊愈；
• 给人一种精神上的狂喜；
• 给人一种快乐、平静和安宁的感觉。

接受净化，忘记负面情绪是多么幸福。今天每个人都缺乏的正是这些好处。然而，许多人无法应对内心的恐惧，这就是他们求助于专家的原因。但并非总是有精神问题的医生能够帮助病人。只有知识渊博的专业人士会建议您聆听 Hare Krishna 咒语，记住它的单词并跟着唱。 而且，《摩诃曼陀》的文字只有16个字，连小孩子都能记住它们的顺序：

哈瑞奎师那 哈瑞奎师那

克里希纳 克里希纳 野兔 野兔

哈瑞拉玛 哈瑞拉玛

拉玛拉玛哈雷哈雷。”

顺便说一句，摩诃咒，或者它更广为人知的名字“哈瑞奎师那”，并不是哈瑞奎师那的专有财产。这种祈祷在印度和国外的各种宗教趋势中都有体现。历史学家和考古学家设法找到了很多证据证明摩诃咒是在古代俄罗斯进行的。只是长老们没有用念珠，而是用长胡子。著名的艺术评论家和民族学家 S. V. Zharnikova 不止一次谈到了这一点。

现代社会习惯于哈瑞奎师那咒语与哈瑞奎师那直接相关的事实。 这一宗教运动的代表声称他们的翻译是字面意思，但许多文化学家准备与他们争论并提供许多关于他们错觉的事实。 Hare Krishnas 的翻译如下：“主啊，你的内在能量，让我为你服务。”对于热心的无神论者来说，这些话的意思是难以理解的，对于一些人来说甚至会引起不愉快的感觉。这样做的原因是相信一个人不应该成为奴隶，也没有义务侍奉任何神灵。

玛哈真言的哈瑞奎师那翻译的最后一部分有一个非常有趣和非常不寻常的含义。 这种解释是指最纯粹的灵魂服务。不是偶像崇拜，而是母爱。那些为自己创造偶像的人，尤其是在神圣意义上，将永远无法感受到属灵的恩典。但是为孩子服务的母亲们不断地体验到全能者的好处。他们全心全意地照顾孩子，给予他们纯洁的爱，保护他们免受逆境和帮助。在大咒文中，“服务”一词是“关怀”的同义词。因此，在重定向的形式中，文本听起来像“教我永远记住并照顾你”。

Maha-mantra的主要含义是将上帝的记忆保存在心中。 而如果你弄清楚了，当提到神灵在心中闪烁时，就会感觉到它的精神力量的存在。当然，在当今世界，很难不经历痛苦、抑郁和消极情绪。但是，如果你尝试，你将能够挡住所有的烦恼，微笑和深呼吸。所有负面信息都收集在头脑中，它也对人类状况产生不利影响。但如果心灵得到净化，那么与神力的距离就会减少数倍，这意味着一个人可以直接向全能者敞开心扉。那些想要按照神圣戒律生活并想要认识上帝的人应该经常念诵哈瑞奎师那真言。但这并不意味着一旦重复它，就会发生净化。有些人多年来一直在练习摩诃咒。但最重要的是，他们逐渐注意到了生活的变化，周围的气息在改善，生活的平衡正在恢复。

通过定期念诵 Hare Krishna 咒语，几天后读者将能够感受到效果。首先，内心是平静的。吠陀经中说，摩诃咒的话语让人感到精神上的狂喜，这是任何世俗的感觉都无法比拟的。

Hare Krishna 咒语的力量在于净化冥想。 摩诃咒的声音振动可以忘记压迫表演者的烦恼和愤怒。强大的能量覆盖一个人从头到脚，恢复他的内心平静。 Hare Krishna 口头禅的下一个症状是改变兴趣。一个经常练习这种吟唱的人开始对成瘾失去兴趣。在这种情况下，我们谈论的是酒精、欲望、赌博。

大咒的进一步利益完全取决于个人。 对一些人来说，家庭幸福得到了恢复，对另一些人来说，与同事之间有了相互理解，对另一些人来说，与孩子们有了共同的语言。

Hare Krishna 咒语不需要特殊的表演条件。 您可以躺在沙发上、在商店排队、在公园的长椅上放松、做家务或做个人卫生时唱歌。 任何行为都不会被视为对神圣能量的侵犯或侮辱。然而，为了获得更大的效果，已经制定了执行大咒的一定标准。首先，执行时间。最好在清晨、黎明时分或日出前，在外面还很黑的时候修习哈瑞奎师那真言。选择这么早的时间是有原因的。在太阳升起之前，人类的心灵处于最大的放松和平静中，这意味着更容易专注于宣读神的名字。

当然，并不是每个人都能早起。 对于某些人来说，这是由于身体的生理特征，对于其他人来说 - 与工作有关。如今，许多人上夜班，回到家后，只想得到一个柔软的枕头和柔软的毯子。因此，他们肯定会错过早晨的诵经。获得快速结果的第二个因素是冥想的正确性。否则，这个过程被称为“日本冥想”。最好是练习者采取莲花姿势念诵咒语。重要的是背部挺直，脊椎挺直。在这种情况下，眼睛可以闭合或睁开，这完全取决于人。

在开始冥想之前，您应该进行 3 次深呼吸和呼气。 因此，将有可能完全平静下来，放松并适应即将到来的行动。

在进行本尊的念诵之前，需要进行Pancha-tattva。 当然，许多人不了解它是什么以及它的目标是什么。一般来说，这个词指的是 15 世纪上帝在地球上出现的 5 次化身。是室利柴坦亚玛哈帕布和他的四个同伙。 Pancha-tattva 涉及传播咒语的会众表演规则。

念诵了pancha tattva之后，就可以开始修习哈瑞奎师那真言了。 念经的数量应按念珠计算，念珠应在人手中。您可以购买珠子或自己制作。它们的显着特点是存在 109 颗珠子。每个单独的珠子都需要从头到尾重复摩诃咒。因此，在一次冥想中，一个人应该阅读文本 108 遍。109珠不需要念，要么完成冥想，要么把念珠翻过来，在第二圈开始念诵。

初学者每轮念诵大约需要 15 分钟。 经常练习 Hare Krishna 咒语的人可以在 7 分钟内完成。圈子的数量还取决于人的能力。那些希望从灵性导师那里获得灌顶的人在一次冥想中念诵咒语至少 16 轮。 Japa 冥想要求练习者专注于祈祷的声波。一个人被分心包围的越少，冥想就越正确。

念珠用于许多宗教运动，但哈瑞·克里希纳特别重视这一元素。即使对于外士那瓦运动的非信徒来说，这些规则也很容易遵循。 念珠必须拿在右手。 第一个珠子靠近中指，用拇指轻轻按压，之后就可以开始念咒了。

读完第一个文本后，第一个珠子用拇指向自己移动。第二个取而代之。以此类推，直到最后。 在念诵咒语的过程中，食指应略微弯曲，以免干扰珠子的移动过程。