在家如何加固指甲？

指甲的状况与头发、皮肤和粘膜一样，是身体健康的主要指标之一。在虫胶修指甲、快餐和腐蚀性家用化学品生产的时代，健康的指甲是罕见的。他们需要定期护理、营养和补水。如果指甲板没有接收到生长和健康所必需的物质，它们就会开始破裂、脱落并对其外观和质量造成干扰。

像所有活体组织一样，指甲板可能会缺乏水分、微量元素和维生素，从而导致缺乏营养并出现变薄、分层和其他问题。脆弱的指甲也可能来自压力、温度变化和缺乏适当的护理。角质层在指甲状况中的作用非常大：它可以作为有害因素的屏障，并为身体提供指甲健康和生长所需的一切。手上指甲的状况可以让您识别大约两打疾病。万寿菊甚至可以在疾病症状出现之前就警告身体出现问题。

由于某些原因，指甲会断裂、脱落并变软，了解哪些可以纠正令人担忧的情况，从而总体上对修指甲和健康有益。 大多数情况下，有几个因素会伤害指甲。

• 频繁使用指甲油并随后用指甲油去除剂去除，特别是在组合物中使用丙酮。
• 由于特殊的职业条件，化学品的有害影响。与酸、碱、冷和高温接触对指甲来说是危险的。
• 温度波动。如果在寒冷的天气里手没有被温暖的手套保护，这种疏忽充满了最少的脆弱的指甲，最多的手指冻伤。如您所知，在不断冻结的四肢中，血液循环不畅，这不能不影响指甲的状况。
• 有时指甲变薄的原因在于护理不足或不当。使用钳子而不是指甲锉和指甲剪通常会严重影响指甲的健康和质量。

• 在洗碗、地板、清洁镜子、地毯和家具的过程中使用家用化学品做家务会导致指甲板变薄和变弱。这可以通过记住在手上戴上橡胶手套来轻松避免。
• 经常接触氯化水会使指甲变得不那么坚固和健康。参观完游泳池后，一定要洗个澡，并在身体和手上涂抹润肤霜。
• 由于缺乏微量元素和维生素，指甲总是看起来不健康，并且生长缓慢。它们对缺乏钙、锌、硒的反应特别强烈，还需要定期补充铁和维生素 D、A、E。

如果您将指甲与头发和皮肤一起护理，那么脆性和分层等问题将成为过去。日常护理程序仅需 20 分钟，很快您就会为自己完美的指甲和完美无瑕的美甲感到自豪。无需花时间和金钱去拜访美容师，所有根据这些食谱修复指甲的方法都可以在家中使用。

石蜡或蜡可以强化指甲。化妆蜡在药房有售，在家中很容易使用，可以滋润指甲板。用几滴橄榄油在水浴中融化，然后将其大量涂抹在手指上几个小时。将织物手套戴在手上，让他们从烦恼中解脱出来。这个时候，你可以看电影或者打个盹，因为这样的弹药做家务有点问题。但另一方面，只需几个程序，指甲和皮肤就会变得非常光滑和整洁。

荷荷巴油对指甲的健康和美丽的外观有奇妙的作用。在涂上凝胶抛光剂和经常洗碗后，它可以很好地恢复它们。油性药物应擦入指甲温暖，不要忘记按摩角质层区域。理想情况下，晚上将油涂抹在手上，以使有益物质的作用尽可能长。

指甲需要维生素，因此值得用现成的药物制剂与胶囊中的维生素 A 和 E 混合制成的“维生素炸弹”来呵护它们。这样的工具对于日常护理来说并不繁琐，但是您将不得不在几周内忘记装饰指甲涂层。14天的疗程后，你需要休息一个月，然后再重复一次。

对于家庭护理，杂货店的普通无色食用明胶就可以了。必须用 1 汤匙的热水（但不多）将其稀释在 250 克中。勺子。当明胶膨胀并且水稍微冷却时，只需将手指浸入其中 20 分钟。

在一个深碗中，将蓖麻油和橄榄油以相等的比例混合，并降低指尖，使金盏花完全浸入油混合物中。其中一些程序将恢复指甲的弹性，加速它们的生长，用重要的维生素滋润和饱和指甲板。

您将需要 1:1 的干洋甘菊花和燕麦片。它们需要用开水蒸熟并冷却。然后，在温暖的状态下，用搅拌器研磨并将混合物涂抹在手指上（整个刷子上）。

非常适合需要钙质的脆弱指甲。在搅拌机碗中混合天然高脂干酪和任何植物油。面膜应该和酸奶油一样厚。它需要保持在指甲上半小时，不要忘记最好不仅传播手指，而且传播所有刷子。每周至少重复两次。

加强指甲的最简单和最经济的方法。在短短一个月内每周用海盐洗 3 次温水，每次 15 分钟，确保效果明显。海盐含有一整套健康指甲所需的矿物质。盐溶液应该非常浓缩：250 克热水，3 汤匙盐。手术后，必须在手的指甲和皮肤上涂抹滋养霜。建议在睡觉前进行该程序并将棉手套戴在手上。

柠檬油可以快速强化指甲，薰衣草油可以防止脱层，佛手柑油可以防止变脆。将一滴油彻底擦入每个指甲的角质层和板中。

将柠檬切成两半，将手指浸入果肉中 15 分钟。真正的维生素拯救指甲的脆性和分层。

由融化的蜂蜡与金盏花油和煮熟的蛋黄混合制成。它涂在手上，在由天然织物制成的化妆手套的可靠保护和温暖下过夜。

核桃油以现成的指甲组合物出售，当之无愧地收集了很多关于其本身的好评如潮。用方便的刷子将其涂抹在指甲板上。它不需要在手术后冲洗、准备操作和涂抹护理霜。在指甲治疗期间，不应使用装饰性清漆。只允许使用增强涂层。这种非着色产品将使印版能够呼吸并赋予它们额外的密度。

如果执行的程序没有带来预期的结果，并且指甲仍然脆弱和脆弱，你应该考虑你的饮食。通过用重要的微量元素和维生素丰富您的菜单，可以从内部纠正脆弱性问题。事实上，指甲疾病通常是缺乏某些物质的重要信号。

重要的！有时指甲问题是消化道功能障碍的反映。 输入的营养物质可能根本不会被吸收。也许身体需要通过饮食纠正或访问肠胃病学专家的形式得到帮助。

为了健康的指甲，有必要用一些元素丰富饮食。

• 维生素A。 特别是当指甲板表面出现白点和分层迹象时。您每天需要摄入 1-2 毫克这种维生素。
• 维生素B5。 它的缺陷表现在失去光泽和指甲板上出现不规则现象。维持健康的每日需要量为 2-5 毫克。
• 维生素C。 这对于预防真菌疾病是必要的。每天的消费标准是 70-150 毫克。大量含有甜红辣椒、黑醋栗。
• 维生素E。 要滋养指甲，您至少需要 30 毫克（最多 60 毫克）。一个很好的来源是葵花籽油。
• 维生素RR。 如果身体每天摄入少于 15 毫克，指甲就会变黄并褪色。
• 铁。 由于缺乏铁，指甲会变脆。每天100-200毫克就能解决问题。南瓜子含有维生素 PP 和铁。
• 钙。 为指甲提供强度。注意：盐会干扰钙的吸收，从而将其从体内排出。您每天需要摄入 800 毫克钙，并尽量减少饮食中的咸味食物和膳食。

• 锌。 由于这个元素，指甲长得很好。它的每日需求量为2克。天然来源 - 蓝莓。
• 硅。 指甲弹性的重要元素。所需量为每天 30 毫克。理想的产品是覆盆子。
• 硒。 如果身体开始忘记它是什么物质，指甲板就会发出变形的危险信号。身体每天只需要 0.020-0.15 毫克。天然来源 - 白蘑菇。
• 灰色的。 指甲和整个身体比硒更需要它。如果指甲发生了变化，出现了结节，则应将剂量调整为每天 500-3000 毫克。
• 氟。 身体对指甲强度的需求是每天 2-3 毫克。
• 多不饱和脂肪酸。 每天1000-2500毫克，有助于吸收维生素A和E、钙和维生素D。为此，建议摄入足够的奶酪、鳕鱼肝和在海水中捕获的新鲜鱼类。

对于许多现代劳动者来说，购买现成的维生素和矿物质复合物来保持指甲健康更容易。它们由许多国内外制造商提供，用有用的添加剂使组合物饱和。用刷子将它们涂在薄弱的板上很方便。瓶子很容易随身携带去工作和旅行，以免在忙碌的一天忘记医疗程序。涂层可以用透明或柔和的指甲油制成。但最好选择那些有营养配方且不会阻碍指甲供氧的。当然，仅限于他们康复期间。毕竟，即使是愈合牙釉质也必须用指甲油去除剂洗掉，这是一个完全不受欢迎的时刻。

不要忘记和 关于用于治疗指甲的民间疗法。

• 将彻底清洗过的鸡蛋壳充分干燥并在咖啡研磨机中研磨成粉末。服用 1 茶匙。每天一次，为期 2 周。
• 将新鲜欧芹、芹菜、龙蒿和莳萝切碎，与植物油混合。服用 1 汤匙后注入两天。 l.连续14天早餐前。
• 由植物油、10 滴柠檬汁、5 滴维生素 A 的油溶液和 3 滴碘混合而成的沐浴液。保持手指10分钟，然后在完全吸收到皮肤中之前不要冲洗。
• 马铃薯汤也用于 10 分钟的治疗浴。
• 晚上，将芦荟汁涂在角质层上。
• 用蘸有红辣椒的伏特加酒精酊剂的棉签擦拭指甲（每 0.5 升伏特加或稀释酒精中有 2 个辣椒）。
• 牛奶疗法。将全脂牛奶加热至温热状态，将指尖放入其中 20 分钟。疗程至少一周。

不仅可以，甚至建议使用医用碘治疗指甲。它具有抗菌性能并增强板材。即使有健康的指甲，用它来防止变脆和促进生长也是很好的。对于弱化、有问题的指甲，建议每天或至少每隔一天使用一次碘酒。即使是一天两次的强化治疗也不会损坏指甲，因为碘具有所有的愈合特性，是完全无害的。使用碘的唯一不利因素是指甲板暂时变黄。最好在睡觉前用着色组合物处理指甲。在夜间，指甲会恢复其自然颜色，完全吸收涂抹的色素。

对于易碎的指甲，治疗首先在于消除导致问题的负面因素。 实施治疗措施而不消除疾病的根本原因是浪费时间。

• 在指甲的恢复期间，您不能在它们上涂抹快干清漆。
• 在应用任何，即使是最高质量的清漆之前，您首先需要用特殊的保护层覆盖板。
• 重要的是要正确切割角质层，不要用锉刀损伤指甲板的自然表面。
• 在日常生活中使用化学品时，有必要戴上橡胶手套保护双手。尽管对许多人来说似乎不方便，但皮肤和指甲会受到保护并保持健康。
• 如果指甲的问题过于严重，并且它们会严重破裂和剥落，则需要将修指甲和带有清漆的装饰画推迟至少1-2个月。

如何在家加固指甲，请看以下视频。