关于巴哈塔

明亮、动态、感性——所有这些形容词都可以安全地归因于bachata舞蹈。它出现于20世纪初，但直到80年后才达到世界流行。 为了学习如何演奏bachata，建议您先熟悉品种和适合的音乐，然后再进行基本动作，逐步提高获得的技能。

就表演而言，Bachata 是一种原创但简单的舞蹈。它以适度的节奏进行，完成的小节是三个步骤。第四个涉及移动臀部并向前迈出一步。 舞蹈的特点如下：

• 合作伙伴彼此接近；

• 流畅的动作；

• 摆动臀部；

• 舞池中的运动是在膝盖半弯曲的腿上进行的（有弹性的动作）。

拉丁美洲的bachata 是成对跳舞的。通常是一男一女。

Bachata 与其他舞蹈非常相似——萨尔萨舞和基宗巴舞。类似的时刻还有不少：摇摆胯部，拍号为4/4。但尽管有共同点，也有不同之处。 它们如下。

1. Bachata 更感性，而 kizomba 和 salsa 则更具技术性。

2. 莎莎舞的种类较多，可以单独跳舞，也可以双人跳，甚至是四重奏。

3. Salsa 和 kizomba 需要更有活力的音乐。

不同之处在于复杂性。因此，bachata被认为是最简单的舞蹈。初学者应该先掌握它，然后再学习萨尔萨舞和基宗巴舞。

Bachata 出现在 20 世纪 30 年代。祖国是多米尼加共和国。 这种舞蹈立即在人群中获得了较高的人气，因为它成为一种放松、缓解压力和享受乐趣的好方法。

上世纪60年代，多米尼加共和国正经历艰难时期。 不稳定的经济形势、贫困、犯罪增长等负面因素影响了公众情绪。 当政客们为了权力互相争斗时，居民们试图以某种方式让自己振作起来——他们跳着巴哈塔舞。多米尼加人几乎在任何地方都这样做过：在当地的酒吧、家里、城市街道上。此外，舞蹈最初被认为是贫穷和缺乏教育的象征。在上流社会的活动中，巴哈塔的表演被认为是低俗的。

舞蹈进入上流社会的原因是多米尼加共和国的名人。 于是，歌手胡安·路易斯·格拉发行了一张名为《Bachata rosa》的个人专辑，受到了精英们的热烈欢迎。唱片上录制的乐曲非常适合作为舞蹈的音乐伴奏。他们在广播、电视和公共场所轮流出现。自二十世纪末以来，舞蹈已经获得了难以置信的普及。

舞蹈主要有三种风格。 它们分布如下。

1. 多米尼加 bachata。 有趣的是，这种特殊的舞蹈在国内被认为是传统的，但在世界范围内还没有得到足够广泛的普及。显着特点：浪漫的情绪情绪，几乎所有的动作都堆积在下半身（臀部和腰部）。

2. 城市的。 大多数欧洲国家最常见的选择。非常适合初学者，因为它由最简单的臀部和身体动作组成。伴侣是这对中最活跃的。

3. 现代是最年轻的风格。 此选项的一个特点是在舞蹈中添加了嘻哈元素。最常在夜总会跳舞。表演需要舞者做好身体准备。

为了完全掌握bachata，您需要选择正确的图像。当然，初始阶段的训练可以简单地穿着舒适的运动服进行，但是你应该注意更合适的东西。

女性跳舞时通常选择敞开、轻盈的连衣裙，领口较深。 同时，下半身不宜妨碍动作，即裙摆越宽越好。从鞋子上，最好选择敞开的鞋子或凉鞋。女性的风格有时会涉及裤子，但最好选择看起来更像裙子的喇叭形选项。

对于男士来说，传统的有：靴子、裤子、轻便的衬衫。同时，如果衬衫是扣子的，那么上面的可能会处于未扣子的状态。 并且不禁止使用其他配件，例如发夹、帽子、脖子上的围巾等等。

舞蹈的音乐伴奏由西班牙波莱罗和古巴儿子组成。 bachata没有节奏，但有旋律。作品的主要方向是带有悲伤和怀旧气息的忧郁主题。

如果舞蹈是根据现场音乐表演的，那么管弦乐队中会出现以下乐器：

• 原声吉他;

• rekinto - 一种类似于吉他的乐器，但能够产生带有非洲主题的旋律；

• 双鼓和其他一些打击乐器。

巴哈塔舞的习惯是两人一组，但要掌握基本元素，最好选择单一模式。 首先，您需要熟悉主要元素。

1. 基本步骤是最简单的元素但没有它就不可能学会跳舞。右膝必须弯曲，重量转移到身体左侧。然后向右迈一步，以同样的方式移动重物。为了便于对所有动作的理解和再现，建议大声数数。

2. 来回运动。 左腿处于静止位置。右步向前，左脚着地。这种运动必然伴随着臀部的运动。

3. 一个更复杂的元素是旋转。 起始姿势：站立，直视前方。首先，右脚向一侧迈出一步，同时将整个身体转向同一方向。然后有一个大约 90 度的转弯。在这种情况下，双腿应与肩同宽，左大腿略微抬起，重点放在脚趾上。然后左脚转一圈，回到起始位置。在这个阶段，重点放在抬起的右大腿和弯曲的膝盖上。必须重复相同的动作，但只能在另一个方向上。

4. G8运动。 它也可以归因于复杂性增加的基本要素。底线是臀部的运动要按照画八字的原则进行。在这种情况下，重物也需要从左到右交替移动。

5. 跨步。 底线是必须执行双腿的运动，以便一个接一个接一个。身体的重量根据活动侧移动。

为了跳出优美和技术正确的巴哈塔舞，没有必要上课。您可以在家中自己掌握这种艺术形式。你应该一点一点地训练，每周两次，每次1-2小时就足够了。 也建议遵守规则。

1. 提前准备排练和舞蹈的空间，即使它们发生在公寓的领土上。

2. 选择正确的音乐并学会聆听。

3. 首先在单人模式下训练，然后才是磨练配对动作。

4. 房间里应该有一面大镜子。

5. 在练习舞蹈技巧时，不应忘记情感成分。如果合作伙伴互相同情，那就更好了。

为了可视化基本元素，建议您熟悉视频。

您可以尝试重复舞者的动作。基本功练好后，可以提高捆绑，两人一组跳舞。