Kizomba：特点和基本动作

探戈、伦巴、麻花、踢踏舞是最常见的舞蹈风格名称。他们的动作不仅为合格的舞者所知，也为那些远离艺术世界的人所熟知。好吧，在过去的几年里，所提供的清单已经由 kizomba 舞蹈补充。

是的，这个名字有点奇怪，甚至有点滑稽，但它的含义却很深，而舞蹈本身就是伙伴之间感情的一种体现。 浪漫、性感、性欲——这些都是与 kizomba 相对应的特征。而且最重要的是，这支舞蹈没有复杂的联系——主要是每一个动作都散发着“性”。

无法确定 kizomba 舞蹈是如何以及在什么情况下形成的。 不同的来源提供了最不寻常的故事，它们之间没有联系点。 然而，最可靠的说法是，kizomba 的出生地是位于非洲西南部的共和国安哥拉。是非洲人懂得如何在舞蹈中恰当地表达自己的感受。并且名称对应非洲主题。直到 90 年代，kizomba 才受欢迎。它包含不需要特殊技能的平庸动作。当所呈现的舞蹈来到欧洲时，一切都发生了变化。

专业舞者将灵魂投入到和弦的“升级”中。 每一个舞步都获得了一种特殊的性感。是的，kizomba 混合了几种风格，但这一事实使这种舞蹈很受欢迎并且很受欢迎。英格兰是第一个受到基宗巴影响的国家，然后是波兰。顺便说一句，第一次在华沙举办了世界 Kizomba 锦标赛，所有感兴趣的舞者都可以参加。

今天，有几种风格的 kizomba 舞蹈脱颖而出——城市舞蹈、塔拉沙舞蹈和传统舞蹈。从传统风格开始。 简单来说，这就是安哥拉和葡萄牙舞者所使用的舞蹈的安哥拉特色。 这种风格的特点是流畅的动作和圆周旋转在舞池周围移动。 Urban是一种现代化的传统风格。它主要在法国跳舞，其他国家不喜欢这种变化的动作。至于动作本身，都市风格的特点是动作微妙、突然。舞者必须迅速加速，如有必要，减速。城市 kizomba 的一个重要特征是线性运动。

Tarrascha，或者，也被称为 tarrashinha，是 kizomba 最独特的风格。 它要求舞者实际上不在舞池上移动，但同时随着音乐做出不同的动作。理想情况下，这种舞蹈是由一对夫妇表演的。舞伴之间应该有舞蹈接触，了解彼此的身体。一般来说，kizomba 是一种两人的舞蹈，一种爱、温柔、亲密的舞蹈。 Kizomba 在巴西、葡萄牙、安哥拉非常流行。这种舞蹈不仅在派对上表演，甚至在狂欢节上也表演。

尽管呈现的舞蹈风格多种多样，但它们之间有一些共同点。

• 从音乐的第一秒开始，舞伴之间必须形成最密切的联系，并且必须在整个舞蹈过程中保持这种联系。
• 在舞蹈过程中，舞伴必须使用下半身的动作，即臀部、腿部、臀部。许多转弯将是非常合适的。不要忘记任何风格的表演都需要踏步和投掷腿。
• 跳舞时，舞伴必须用右手背在身后握住对方。他的左手应该扣住女性的脖子。

远离舞蹈艺术细节的人经常将 kizomba 与其他舞蹈混淆，但最常见的是 bachata。它们实际上是两种不同的舞蹈，它们之间有几个重要的区别。首先，音乐。它的速度、节奏，当然还有风格。其次，使用的韧带和动作。好吧，现在建议更详细地了解 kizomba 的单双性能的复杂性。

如前所述，kizomba 是一种爱、激情、性、狂喜的舞蹈。而仅仅表现出这种感觉是不可能的。只有与伴侣，只有在一起。 Kizomba可以比作伙伴的身体交流，相互理解和互动的火花被淋漓尽致地表达出来。 舞伴领着舞伴跳，她却屈服于他的一切要求，尽职尽责地跟随他的身体动作，这在表演火舞时极为重要。

合作伙伴之间的一致性同样重要。每一步，每一个转折都必须在共生中流动。 合作伙伴必须潜移默化地感受对方，提前预见一切行动。

单一舞蹈作为一个整体只涉及公平的性别。当一个女孩开始随音乐而动时，它是如此不同寻常，如此美丽。但在这里正确移动很重要。 为此，舞蹈学校甚至开设了女子 kizomba 课程。 在那里，公平的性别学习动作的正确性，锻炼，发展身体的肌肉。

极其重要， 这样一个女人，在她的舞蹈表演中，不仅一步一步地变化，而且以最流畅的方式进行，但同时又是急剧的过渡。 即使是手指的动作也应该让其他人着迷。独奏 kizomba 的特点是能够用新的旋转、接近、转弯来补充已经很漂亮的舞蹈。

为表演 kizomba 创作的音乐作品以节奏为特征，在每个音符中都可以清楚地看到。每个舞蹈旋律的构建都是以舞蹈方块为基础的。反过来，它们是根据第八个帐户形成的。

为了了解 kizomba 舞蹈的特点和细微差别，遵循一些关于音乐的规则很重要。

• 有必要听，听和捕捉旋律的节奏。从第一个音符开始的专业舞者会跟随乐曲的节奏。刚开始的 kizomba 爱好者会有更多的困难。他们从八人组的第二个方格中捕捉到节奏。
• 舞步只有在节奏出现时才开始。只要没有明确的节奏，舞者就必须用下半身进行流畅的动作。
• 即使在跳舞之外，表演者也应该经常听 kizomba 的旋律。这种细微差别不仅有助于融入节奏，还有助于融入节奏。

好吧，现在建议您熟悉一下 kizomba 舞蹈最受欢迎的旋律列表：

• 卡塔莱亚-达瓦涡轮；
• Vem Ca——天堂；
• Kaysha-钻石；
• 杰五
• Mika Mendes ft Maryza – Sem Limited；
• Parar o tempo - Ravidson 的壮举 Mika Mendes。

基宗巴舞的着装问题并没有让任何舞者无动于衷。 女孩只选择不妨碍或限制运动的衣服，但同时强调身材，腿部的美感。 大多数情况下，公平的性别选择紧身的上衣和裙子。然而，专业舞者穿着轻便的连衣裙，带有舒适的开衩进行表演。

对于男性来说，选择的多样性较少。 他们更喜欢不限制或限制运动的裤子。衣服的顶部也是如此。有时，热情的舞者完全拒绝衬衫，只穿上配饰。

舞者特别注意鞋子。 这件衣服应该尽可能舒适。公平的性别选择带有最少高跟鞋的凉鞋，而男性则穿传统的鞋子。重要的是要考虑鞋底应该是最薄的，舞者应该感觉到脚下的地板。在训练期间，您可以穿上软皮鞋，但您必须穿合适的鞋子来表演 kizomba 舞蹈编号。

在开始研究 kizomba 舞蹈的动作之前，深入了解它的历史是很重要的。 只有了解了根源从何而来，才有可能接受舞蹈的现有特征。 是的，kizomba 的现代变体与其原始形式有很多不同。然而，他们之间却有着共同的诉求。首先，这对夫妇必须同时抓住音乐节奏。其次，能够用身体传递音乐作品的振动。

如果你判断正确的话，kizomba 更像是一种仪式性的非洲舞蹈，由当地部落的居民表演以召唤神灵。 而事实上，这些动作非常简单。每个人只要上一节课就可以理解基本步骤。原则上，你甚至不必去舞蹈学校，你可以在家里从零开始学习所有的身体动作，然后和伙伴一起磨练你的技能。

初学者的第一课涉及学习步骤。 重要的是不要急于解决这个问题并记住合作伙伴的动作顺序。 男子只从左脚开始，女子从右脚开始。最初，建议在现场学习如何从脚踩到脚，只有掌握了正确的动作后，才能开始在舞池中移动。

学习的第二个动作是循环过渡。 男子上前转身，将身体的重量固定在左侧，而自由的右侧，仿佛处于失重状态，应该被移开。公平的性别重复同样的动作。第三乐章难度更大。舞者将左脚向前移动一步，然后将右脚放在左侧，然后以类似的方式倒退。女人反映了同样的行为。

任何喜欢跳舞的人都可以应付这些动作。好吧，对于那些最初决定尝试自己作为舞者的人来说，这将更加困难。 为他们开发了一门特殊课程，分阶段研究舞蹈的所有细微差别。

• 最初，熟悉现有的 kizomba 风格并选择你最喜欢的风格很重要。反过来，专业舞者会给初学者一些提示。例如，在传统的表演风格中，手臂和腰部使用了有力的，有时是粗暴的握法。都市风格需要合作伙伴的身体不断垂直，这是相当困难的。在 tarrasch 风格中，胸部最紧密的接触，半弯曲的膝盖是可见的。
• 实践起着巨大的作用。但这并不意味着您应该只与舞伴一起跳舞。也许是一个人。重要的是要学会感受节奏，能够停下来，以节奏移动。所有这些都是通过不断的练习获得的，身体本身开始对音乐作品做出反应。
• 在学习 kizomba 舞蹈时，有必要特别注意乐曲的开头和结尾音符。大多数情况下，他们是平静、轻松的。但在一个美好的时刻，它们变成了锐度。
• 您需要学习如何快速回放从慢到快的动作组合，反之亦然。坚持一个节奏是不合适的。对于舞者本身和观众来说，观看这对夫妇如何根据任何尖锐的旋转以平均速度沿着镶木地板移动会很无聊。
• 舞者必须学会与音乐融为一体，并通过舞蹈动作传达他灵魂中积累的情感。是的，kizomba 是爱、激情和性。但是还有很多其他的人类状态在舞蹈中同样明亮地挣脱出来。它可以是愤怒、恐惧、悲伤、攻击性。
• 在 kizomba 舞蹈中，允许多次重复相同的动作。例如，舞者选择几个连续的步骤，在表演开始和结束时重复两到三遍。
• 放慢速度将有助于强调 kizomba 的表现力。表演的这一亮点非常适合作曲的最后音符。为了营造出高级别的对比，舞者必须进行尖锐的动作，平稳地放慢速度并进入一个冻结的步骤。
• 加速将有助于装饰舞蹈，舞者应该尽可能放松和自由地离开。在这种状态下，人的动作变得轻快、令人兴奋。
• 经验丰富的舞者建议 kizomba 初学者学习如何从外部展示自己。因此，可以了解运动的哪个部分和哪个部分应该被纠正或保持不变。从侧面看，可以了解运动方向的正确性。有时，为了让舞蹈引人入胜，舞者要经常变换方向，这对于点燃大众心灵的激情极为重要。
• 为了在舞蹈中产生激情，舞伴应该学会感受音乐，或者更确切地说是音乐的停顿。正是在这些时刻，这对组合应该放慢速度甚至停止。
• 编舞时，舞伴必须根据复杂程度来区分动作的数量。接下来，将它们以适合构图的顺序排列。这是舞者创造创意表演的唯一方式。

在下一个视频中，您将找到一个包含基本舞步的迷你 kizomba 课程。