关于按摩拖鞋你需要知道的一切

按摩拖鞋是缓解双脚疲劳的最简单、最实惠的工具之一。带有石头和尖刺的反射模型、指压放松、Gess ufoot 和其他可供购买的选项在外观上非常多样化，但有一个目的。

对具有按摩效果的拖鞋的评论将帮助您选择适合家庭使用的解决方案，并让您评估它们的所有功能、优点和缺点。

针灸的好处自古就为人所知。 几千年前，中国就使用了带有浮雕表面的木屐。 当然，现代足部按摩拖鞋与其原型的不同之处在于更高的舒适度和周到的设计，但它们的用途相同。特殊的鞋子可以缓解脚部和腿部的压力，促进放松，并使血液循环正常化。穴位针灸效果还对所有身体系统的功能产生有益的影响。

按摩拖鞋的主要特点可以称为一种特殊类型的鞋垫。 它有一个浮雕表面，具有精确计算的突起和凹陷排列。这使您可以对脚的区域施加局部效果，以改变其强度。根据按摩元件的大小，鞋垫可以模仿在粗沙、卵石滩上行走的效果。

穿按摩拖鞋的要点是激活脚上的特殊穴位。 该程序类似于针灸，但效果更温和。穿拖鞋是为了防止静脉曲张，用来减轻一整天后的疲劳。反射学家还指出，这种影响有助于实现心理缓解。

由于具有按摩效果的拖鞋可以归于骨科专业产品，所以医生对它们的态度也是模棱两可的。认识到有益效果的无条件存在，专家提醒他们使用可能存在健康限制。 使用按摩拖鞋有许多适应症。

• 预防肌肉骨骼系统疾病。 拖鞋可防止盐分沉积，形成足跟骨刺。有助于降低患扁平足和静脉曲张的风险。对于久坐不动的人来说，这是一个很好的预防措施。
• 存在骨科问题。 具有按摩效果的鞋子与儿童形成时脚部的接触效果相同。对于青少年和成人而言，其效果体现在减少行走时的疲劳、减轻疼痛、纠正轻微严重的骨科问题。
• 水肿的存在。 经常肿胀的小腿是该区域血流受损的迹象。按摩效果有助于解决问题，减少充血。
• 睡眠问题。 睡前经常使用按摩拖鞋，可以增加对抗失眠的功效。
• 高压力水平。 穴位按摩的深度放松效果有助于减少焦虑，改善身体的一般状况。

禁忌症的清单也相当广泛。 在呼吸系统疾病的急性病程和温度升高期间，应放弃这种鞋。对于被诊断患有血栓性静脉炎、静脉曲张、其他静脉疾病和心血管系统的人，绝对不可能使用拖鞋。

拖鞋形式的现代按摩器有女性和男性版本。具有指压效果和骨科的模型，具有额外的治疗特性，加热电和经典针灸今天可以在不同的价格类别中自由出售。这种鞋可以由橡胶和软木制成，其他对健康有益且不会引起过敏的天然材料。所有选项都值得更详细地考虑。而且，关于它们的利弊的讨论，依然引起了买家的热烈反响。

按摩拖鞋系列的基础是几种流行的选择。

• 带尖刺。 由橡胶或 EVA 制成的经典款式，带有压纹鞋底。橡胶钉轻轻按摩足部表面，帮助对抗扁平足和其他骨科问题。

• 用石头。 在此类产品中，鞋垫表面补充有天然矿物质。在天然石材中，更常选择碧玉和玉石，它们很适合打磨和抛光。这种凸起的精心设计的布局有助于使针灸效果明显。

• 磁性橡胶。 具有综合效果的拖鞋。除了浮雕面外，他们还使用带有基于铁硼合金的磁铁的刀片。这是一个真正的反射疗法设备，有助于应对腿部肿胀和疲劳。

• 木制的。 采用简约设计的传统木屐辅以由哑光或针织面料制成的胶合接触垫，编织，镶嵌天然石头。这种按摩拖鞋很重，你必须习惯穿着它们。

• 温泉。 这些模型旨在直接对脚部皮肤产生影响。它们可以比作脱皮，这有助于在修脚期间保持脚部正常。

• 松弛。 鞋底或鞋垫填充小球的拖鞋，类似于填充毛绒玩具的拖鞋。这种类型的按摩拖鞋成功地解决了一系列问题 - 从腿部疲劳和肿胀到盐沉积。对于那些想第一次尝试不寻常的配件的人来说，这是一个不错的选择。

俄罗斯市场的按摩拖鞋主要供应商是中国和韩国品牌。其中最好的确实值得特别关注。例如，Guess ufoot 是反射式拖鞋，鞋垫区域带有弹性按摩头。生产它们的 Slipper Fitstudio 品牌将其产品集中在指压按摩爱好者身上，通过温暖的效果增强其作用。

还有其他一些知名厂商需要提及。

• 格萨通。 专门制作在鞋垫表面嵌入石头的拖鞋。范围定期更新。

• 贝尔伯格。 制造商提供具有加热和按摩效果的家用拖鞋模型。使用高品质的材料和组件，优先考虑天然石材。

• 健康脚。 该品牌专门生产磁性按摩拖鞋。

• 按摩拖鞋。 该公司以生产用于去皮的水疗拖鞋而广为人知。有人指出，拖鞋可以成为去美容院的真正替代品。

按摩拖鞋的选择是根据足部的尺寸范围和结构特点来进行的。这样的产品不是有利润购买的，但如果腿容易肿胀，可调节的顶部将是一个有用的补充。并且值得考虑过敏反应的存在，出汗的倾向。天然材料不会产生温室效应，这意味着它们的腿会更加舒适。

其余的可以由专家的建议指导。

• 带有尖峰的模型被认为是治疗性和预防性的。它们的佩戴应与骨科医生达成一致。
• 放松只是为了放松。在他们的帮助下纠正扁平足或摆脱水肿是行不通的。
• 温泉拖鞋没有明显的按摩效果。他们的主要任务是去皮，这些产品可以很好地应对。
• 为了改善睡眠，缓解压力，最好使用专门的反射鞋。
• 任何拖鞋都必须稳固。如果他们滑倒，干扰正常行走，购买时值得考虑另一种型号。
• 产品重量。拖鞋越轻，穿着它们的脚就越少。
• 阻尼特性。他们在走路时卸下脚。折旧率越高，按摩效果越有效。 Sabots根本没有这样的特征。

选择的一个同样重要的因素是按摩器的质量。所有元素必须是安全的，具有必要的卫生证书。重要的是产品不会散发出特定的气味，并且所有接缝均匀，固定良好。

甚至按摩拖鞋也有使用规则。仔细遵守使用说明将有助于不损害您的健康，确保产品具有较长的使用寿命。 以下是主要建议。

• 拖鞋并不意味着一直穿着。每天佩戴 1-2 次，每次 10-20 分钟。
• 第一次按摩暴露是在坐姿进行的。你可以做出轻微的动作。
• 需要逐渐增加行走的节奏和曝光时间。可清洗的木屐型模型可用于短途步行。
• 起初脚部疼痛的出现是可以忍受的。一旦腿习惯了按摩效果，它就会过去。如果即使在几次疗程后仍感到不适，您应该停止使用该产品，并咨询医生的意见。

里面有球的软拖鞋通常可以机洗。在这种情况下，他们应该每月接受一次卫生处理。